Arriba la 1ª Xerrada dels Runners Espanyol

El proper dissabte 28 de setembre, la Penya Runners Espanyol organitzarà la seva 1ª Xerrada sota el títol de “Fonaments de l’entrenament del running”.

L’acte tindrà lloc a les 11:30h a la seu social de la Penya Blanc-i-Blava de Sant Joan Despí (C/ Samontà, 33), i serà obert a tothom, tant socis o com no de la penya, aficionats a córrer i espanyolistes en general.

La xerrada pretén donar a conèixer els fonaments d’un bon entrenament de running per així intentar evitar lesions; conèixer el propi cos, saber adaptar un pla d’entrenament a les pròpies necessitats, etc.

L’acte acabarà amb un piscolabis per a tots els assistents.

Per a controlar l’aforament del local, la penya organitzadora prega confirmació d’assistència enviant un correu electrònic a penyarunnersespanyol@gmail.com

Adjunt