El proper dissabte 28 de setembre, la Penya Runners Espanyol organitzarà la seva 1ª Xerrada sota el títol de “Fonaments de l’entrenament del running”.
L’acte tindrà lloc a les 11:30h a la seu social de la Penya Blanc-i-Blava de Sant Joan Despí (C/ Samontà, 33), i serà obert a tothom, tant socis o com no de la penya, aficionats a córrer i espanyolistes en general.
La xerrada pretén donar a conèixer els fonaments d’un bon entrenament de running per així intentar evitar lesions; conèixer el propi cos, saber adaptar un pla d’entrenament a les pròpies necessitats, etc.
L’acte acabarà amb un piscolabis per a tots els assistents.
Per a controlar l’aforament del local, la penya organitzadora prega confirmació d’assistència enviant un correu electrònic a penyarunnersespanyol@gmail.com
Avinguda del Baix Llobregat, 100
Cornellá de Llobregat
Barcelona